Игорь Семшов: Основное внимание - физической готовности

В Роттахе подготовка сборной к Евро идет полным ходом. Последние дни особенно напряженно. Но футболисты не жалуются, наоборот, говорят, что стало даже легче по сравнению со сборами в Москве, поскольку организм уже адаптировался к нагрузкам. В этом в интервью «Спорта» заверил Игорь Семшов.Каждому по бутылке!— После выходного дня Гус Хиддинк обещал устроить команде «трехдневный марафон», в течение которого нагрузки планировалось ощутимо увеличить. Расскажите, как их переносите?— Сейчас основное внимание уделяется физической готовности. Чемпионат все ближе — и пик формы, похоже, тоже. По утрам мы обычно занимаемся с физиотерапевтом Арно Филипсом. В воскресенье, например, снова был турнир по теннис-болу. Такая тренировка считается нетяжелой, хотя нагрузки все равно приличные. — Вы, кстати, стали победителем этого мини-турнира. Вероятно, игра вам по душе?— Она очень азартная, идет на счет, и победить хочется всегда, поэтому интересно. Теннис-бол — игра для техничных футболистов. Если ты себя относишь к таковым — выигрыш становится принципиальным. Тренерский штаб даже приз учредил для победителей: четыре бутылки отличного шампанского, то есть каждому по одной. — На сборах разрешен алкоголь?— Это же чисто символический приз. Нам пока даже не выдали презенты на руки, — смеется Семшов. — На вечерних занятиях у Гуса Хиддинка, наверное, не до веселья?— Вечером нагрузки возрастают. Мы практически каждый день занимаемся с тренером по физподготовке. Иногда тренировки проходят без мяча, и только после занятий, по желанию, можно поиграть в квадраты. Смотрю российские каналы— Чувствуется приближение чемпионата Европы?— Мы живем в прекрасном, живописном месте, тихом и спокойном. Ничего здесь не давит и не угнетает, спокойно работаем. Вот когда переедем ближе к Австрии, на нашу основную базу, где будет символика и ажиотаж, тогда, наверное, сполна ощутим себя в эпицентре чемпионата Европы. — По наработкам Хиддинка вы должны каждый день понемногу прибавлять, чтобы подойти к играм в наиболее оптимальной форме. Заметен ли этот прогресс сейчас?— Мы тренируемся и играем на фоне больших нагрузок. С каждым днем становится легче заниматься, какие бы упражнения ни предлагали наставники. По сравнению с тем, что было в Москве, отличия колоссальные. — Как проводите время между тренировками?— Дико клонит в сон. Поэтому стараюсь найти возможность вздремнуть. Обычно минут 40 удается поспать. Когда заснуть не получается, смотрю телевизор, благо здесь три российских канала показывают. Побежали в гору...— За время общения с Хиддинком не подучили английский язык?— Безусловно, перевод требуется, хотя смысл каких-то его фраз могу уловить. Я играю в российской сборной, поэтому учить английский нет необходимости. — Хиддинк, как известно, не упустит случая пошутить…— Иногда просто и смех и грех получается. На днях дал нам установочку: сегодня утром, говорит, занятие будет более щадящее, а вечером побежим в гору. У нас рядом с базой высоченная гора есть. Мы недоуменно переглянулись, а потом на разминке спросили у Корнеева, не пошутил ли наш коуч. Корнеев рассмеялся и сказал, что Хиддинк под бегом в гору подразумевал большие нагрузки вечером. — Насколько пристально будете следить за играми соперников в других группах?— Очень внимательно. Интересно ведь! Насколько я помню, на чемпионате Европы в Португалии мы просматривали все игры без исключения. — Интересуетесь контрольными поединками конкурентов по группе?— По возможности. Я не придаю товарищеским играм большого значения. Во-первых, все играют сейчас под нагрузками, во-вторых, мотивация, настрой и самоотдача совсем другие. Можно где-то поберечься, чтобы травму не получить. — Не могу не спросить о Павле Погребняке...— Он сейчас не занимается с нами. Работает с физиотерапевтом. Насколько мне известно, сегодня (во вторник. — «Спорт») он поедет на окончательное обследование к докторам, после чего тренеры и примут какое-то решение. www.sportsdaily.ru

По материалам Rusfootball.info