Савелий Мышалов поведал о своём отношении к лишнему весу

Спортивный врач "Локомотива" Савелий Мышалов поведал о своём отношении к лишнему весу у футболистов. "Для меня всегда критерием оценки веса было состояние игрока. А игровой вес — тот, при котором футболист демонстрирует наилучшую работоспособность", — цитирует "Спорт-экспресс". "Если спортсмен прибавляет в весе, то причин, как правило, может быть две. Либо он нарушает режим, то есть не следует спортивной диете — излишне налегает на сладкое (углеводы), злоупотребляет жирной пищей и так далее. Либо снижает требовательность к себе — тренируется не в полную силу, к примеру. Снижение же веса — бывает и такое — обусловлено неадекватной реакцией на нагрузки. Значит, наступило переутомление — и это явный признак неблагополучия, игрока необходимо подвергнуть тщательному обследованию", — считает опытнейший специалист.www.sport-express.ru